Psicoterapia online para quem busca fortalecer sua autoestima e construir uma vida com menos ansiedade e autocobrança.
Um espaço seguro para compreender suas emoções, acolher sua história e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.
Atendimento 100% online · CRP 06/165156
Antes de qualquer técnica, existe uma conversa entre duas pessoas.
Quem sou eu, e como posso te ajudar?
Prazer, é uma honra te receber por aqui! Sou Jaqueline Pilla, psicóloga formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (CRP 06/165156), com formação em Psicologia Analítica Junguiana.
Acredito na psicoterapia como um espaço de encontro, escuta e transformação. Minha atuação considera a singularidade de cada pessoa, sua história, seus vínculos e os aspectos conscientes e inconscientes que atravessam sua experiência.
Meu propósito é oferecer um espaço acolhedor e livre de julgamentos, onde você possa se compreender com mais profundidade, reconhecer suas próprias possibilidades e construir novas formas de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.
Para quem é a psicoterapia?
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- Você sente que nunca é boa o suficiente, mesmo fazendo o seu melhor.
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- Sua mente não desliga e está sempre antecipando problemas.
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- Você se cobra demais e tem dificuldade em reconhecer suas conquistas.
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- Cuida de todos, mas frequentemente deixa suas próprias necessidades de lado.
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Sente culpa ao descansar ou dificuldade em dizer não.
Vive se comparando e questionando suas próprias escolhas.
Tem a sensação de que precisa dar conta de tudo, o tempo todo.
Por fora, tudo parece bem. Por dentro, você está cansada.
Você não precisa chegar ao seu limite para começar a cuidar de si.
Situações em que posso te acompanhar
Talvez algumas coisas estejam pedindo mais atenção neste momento. A psicoterapia pode ser um espaço para olhar com mais cuidado para questões como:
Identidade e pertencimento
Acolhimento de questões relacionadas a quem você é, ao seu autoconhecimento, ao seu corpo, à sexualidade, aos seus desejos, necessidades ou em encontrar seu lugar nas relações e no mundo.
Relacionamentos e vínculos:
Compreensão dos padrões que se repetem nas relações, dos conflitos afetivos e familiares, da dificuldade em estabelecer limites e do medo de desagradar.
Autoestima e autoconfiança:
Um espaço para compreender inseguranças, autocrítica, necessidade de aprovação e dificuldades em reconhecer o próprio valor.
Transições e mudanças de vida
Acompanhamento de momentos de mudança, escolhas, perdas e recomeços, buscando compreender os sentimentos que emergem diante de novos caminhos.
Um espaço para olhar para si com mais profundidade
01
Um espaço para se escutar além do que é possível dizer
Nem sempre conseguimos compreender o que sentimos ou encontrar palavras para expressar aquilo que nos atravessa. A psicoterapia oferece um espaço de escuta acolhedora, onde suas experiências, conflitos e sentimentos podem ser explorados com liberdade, respeito e sem julgamentos.
02
Compreender o que existe por trás dos sintomas
Ansiedade, angústia, insegurança e sofrimento emocional não precisam ser vistos isoladamente. A partir da Psicologia Analítica Junguiana, buscamos compreender os sentidos dessas experiências, considerando sua história, seus conflitos e os aspectos conscientes e inconscientes que participam da sua vida.
03
Um processo que respeita sua singularidade
Não existem caminhos prontos ou respostas universais para questões emocionais. Cada pessoa possui uma história e um ritmo próprio. Por isso, o processo terapêutico é construído de maneira singular, respeitando suas experiências, necessidades e possibilidades.
04
Autoconhecimento e novas possibilidades de ser
Olhar para si também envolve reconhecer padrões, compreender escolhas, entrar em contato com desejos e descobrir aspectos de si que talvez ainda não tenham encontrado espaço. É um caminho de ampliação da consciência e construção de novas possibilidades de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.
01
Um espaço para se escutar além do que é possível dizer
Nem sempre conseguimos compreender o que sentimos ou encontrar palavras para expressar aquilo que nos atravessa. A psicoterapia oferece um espaço de escuta acolhedora, onde suas experiências, conflitos e sentimentos podem ser explorados com liberdade, respeito e sem julgamentos.
02
Compreender o que existe por trás dos sintomas
Ansiedade, angústia, insegurança e sofrimento emocional não precisam ser vistos isoladamente. A partir da Psicologia Analítica Junguiana, buscamos compreender os sentidos dessas experiências, considerando sua história, seus conflitos e os aspectos conscientes e inconscientes que participam da sua vida.
03
Um processo que respeita sua singularidade
Não existem caminhos prontos ou respostas universais para questões emocionais. Cada pessoa possui uma história e um ritmo próprio. Por isso, o processo terapêutico é construído de maneira singular, respeitando suas experiências, necessidades e possibilidades.
04
Autoconhecimento e novas possibilidades de ser
Olhar para si também envolve reconhecer padrões, compreender escolhas, entrar em contato com desejos e descobrir aspectos de si que talvez ainda não tenham encontrado espaço. É um caminho de ampliação da consciência e construção de novas possibilidades de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.
Você não precisa chegar à terapia sabendo exatamente o que sente ou por onde começar.
Podemos construir esse caminho juntos.
“A vida tem de ser conquistada sempre
e de novo”
“A vida tem de ser conquistada sempre
e de novo”
Carl Gustav Jung